Uji me limon është një pije popullore që lavdërohet për vetitë e saj detoksikuese dhe përmbajtjen e lartë të vitaminës C, por një stomatolog paralajmëron se ajo mund të dëmtojë dhëmbët tuaj.
Stomatologu ka ngritur alarmin për këtë pije, e cila është e dashur midis adhuruesve të wellness-it dhe influencerëve të Instagramit.
Uji me limon është një gjë e mrekullueshme, por nëse e teproni, mund të dëmtoni seriozisht shëndetin tuaj.
Uji me limon, shpesh i lëvduar për efektet e tij detoksikuese dhe rritjen e nivelit të vitaminës C, në të vërtetë mund të dëmtojë rëndë dhëmbët tuaj, paralajmëron dr. Andrej Božić, kirurg oral në klinikën Dentum.
“Lëngu i limonit ka një vlerë pH rreth 2, që është shumë acid,” shpjegoi dr. Bozhiç për Mirror.
“Kjo aciditet mund të gërryejë smaltin në dhëmbët tuaj, i cili është shtresa e fortë, mbrojtëse e jashtme.”
Erozioni i smaltit nuk është diçka që mund të rikthehet dhe hap rrugën për shumë probleme dentare, nga kariesi te ndjeshmëria e shtuar.
Dr. Bozhiç paralajmëron: “Kur smalti është konsumuar, nuk mund të rigjenerohet. Dhëmbët bëhen më të ndjeshëm ndaj kariesit dhe dëmtimeve.”
Megjithatë, nuk është e nevojshme të hiqni krejtësisht këtë pije.
“Përdorimi i pipës mund të zvogëlojë kontaktin mes ujit të thartë me limon dhe dhëmbëve tuaj, duke ndihmuar në parandalimin e erozionit të smaltit,” këshillon dr. Božiç.
Ai gjithashtu rekomandon shpëlarjen e gojës me ujë pas konsumimit për të neutralizuar acidin dhe për të shpëlarë aciditetin e mbetur.
